Ansvarligt Spil

Spil skal være underholdning

Hos LeneFlou.dk mener vi, at online casino og væddemål udelukkende skal betragtes som en form for underholdning — aldrig som en måde at tjene penge på. Gevinster er aldrig garanteret, og du bør aldrig spille for penge, du ikke har råd til at tabe. Sæt altid et budget, og hold dig til det. Hvis spillet holder op med at være sjovt, er det tid til at tage en pause.

Aldersverifikation

Det er ulovligt for personer under 18 år at spille om penge i Danmark. Alle licenserede danske online casinoer er forpligtet til at verificere din alder og identitet via NemID/MitID, inden du kan oprette en konto og spille. Hvis du er under 18 år, må du ikke oprette en spilkonto eller deltage i nogen form for pengespil.

Advarselstegn på spilleproblemer

Spilafhængighed kan udvikle sig gradvist. Vær opmærksom på følgende advarselstegn — hos dig selv eller en, du holder af:

• Jagter tab: Du spiller videre for at vinde tabte penge tilbage.
• Skjuler dit spil: Du lyver om eller skjuler, hvor meget du spiller, over for familie og venner.
• Bruger penge, du ikke har: Du spiller for husleje, regninger eller lånte penge.
• Kan ikke stoppe: Du har gentagne gange forsøgt at holde op eller skære ned uden held.
• Spiller for at flygte: Du spiller for at undgå stress, angst, depression eller andre problemer.
• Forstyrrer hverdagen: Dit spil påvirker arbejde, studier, relationer eller helbred negativt.
• Rastløshed uden spil: Du bliver irritabel eller urolig, når du ikke kan spille.
• Låner eller sælger ejendele: Du låner penge eller sælger ting for at finansiere dit spil.

Hvis du genkender bare ét eller flere af disse tegn, bør du søge hjælp med det samme.

Selvhjælpsværktøjer

Danske licenserede online casinoer tilbyder en række værktøjer, der hjælper dig med at bevare kontrollen over dit spil:

• Indbetalingsgrænser: Sæt et loft over, hvor meget du kan indbetale dagligt, ugentligt eller månedligt.
• Tabsgrænser: Begræns, hvor meget du maksimalt kan tabe inden for en given periode.
• Reality checks: Få automatiske påmindelser om, hvor længe du har spillet, og hvor meget du har brugt.
• Tidsgrænser: Sæt en maksimal spilletid pr. session eller pr. dag.
• Selvudelukkelse via ROFUS: ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere) er Spillemyndighedens officielle register, hvor du kan udelukke dig selv fra alle danske online casinoer og væddemål i en periode på 24 timer, 1 måned, 3 måneder, 6 måneder eller permanent. Det er gratis og kan aktiveres på www.rofus.nu.
• Pauser og køling: Tag en midlertidig pause fra spillet i dage, uger eller måneder.

Benyt dig af disse værktøjer aktivt — de er designet til at beskytte dig.

Støtteorganisationer

Hvis du eller en pårørende har problemer med spil, findes der gratis og anonym hjælp. Her er relevante organisationer i Danmark og internationalt:

Danmark

• StopSpillet — Dansk national hjælpelinje for spilproblemer. Gratis, anonym rådgivning til både spillere og pårørende. Besøg www.stopspillet.dk eller ring på 70 22 28 25.
• Center for Ludomani — Specialiseret behandlingstilbud for spilafhængighed i Danmark med afdelinger i flere regioner. Læs mere på www.centerforludomani.dk.
• ROFUS — Spillemyndighedens officielle selvudelukkelsesregister. Tilmeld dig på www.rofus.nu.

Internationale organisationer

• Storbritannien: GamCare — www.gamcare.org.uk | GamStop — www.gamstop.co.uk
• Australien: Gambling Help Online — www.gamblinghelponline.org.au
• Canada: Responsible Gambling Council — www.responsiblegambling.org
• USA: National Council on Problem Gambling — www.ncpgambling.org
• Tyskland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) — www.bzga.de
• Sverige: Stödlinjen — www.stodlinjen.se
• Norge: Hjelpelinjen — www.hjelpelinjen.no

Søg hjælp — du er ikke alene

Hvis du har et spilleproblem, eller hvis du er bekymret for en, du holder af, så tøv ikke med at søge hjælp. Du kan kontakte StopSpillet på 70 22 28 25 eller besøge www.stopspillet.dk. Hjælpen er gratis, fortrolig og tilgængelig for både spillere og pårørende. Du kan også tilmelde dig ROFUS for at udelukke dig selv fra alle danske spiludbydere. Jo før du handler, desto hurtigere kan du genvinde kontrollen over dit liv. At søge hjælp er et tegn på styrke — ikke svaghed.